在足球比赛中，当比赛因犯规、球出界或其他原因中断后，如何恢复比赛取决于中断的具体情形。裁判需依据《足球竞赛规则》准确判断应采用任意球、界外球还是坠球（掉球）方式恢复比赛，这不仅关系到公平性，也常成为争议焦点。

任意球与界外球：明确的恢复条件

任意球分为直接任意球和间接任意球，适用于比赛进行中一方球员犯规或违规的情况。例如，踢人、拉扯、手球等行为通常判罚直接任意球；而守门员持球超时、危险动作等则判间接任意球。关键在于犯规发生时比赛是否仍在“活球”状态——若是在比赛进行中发生的违规，就用任意球恢复。

界外球则专门用于处理球整体越过边线的情形。无论最后触球的是哪方球员，只要球完全离开场地两侧边界，就由对方球员在出界点用手掷333体育平台界外球恢复比赛。这是唯一由手部动作恢复比赛的方式，且必须双脚着地、从头后经头顶掷出，否则将被判违例并交换球权。

坠球（掉球）：裁判主动中断后的特殊恢复方式

坠球适用于比赛因非犯规原因被裁判主动暂停的情况，例如球员严重受伤、场外干扰、裁判错判后VAR介入纠正，或出现规则未明确涵盖的特殊情况。此时，裁判会在中断地点将球 dropped（坠落）至地面，待球触地后比赛恢复。值得注意的是，自2019年规则修订后，坠球通常只由一方球员参与（如最后触球方），以减少争抢和不公平优势。

容易混淆的是：如果比赛中断是因为一方正常犯规，即使裁判延迟吹哨，也应回溯判罚任意球，而非坠球。只有当中断与任何球队的违规无关时，才适用坠球。这一界限常被球迷误解，也是VAR时代裁判尺度讨论的重点之一。